在德国公共场合，如何喂母奶？

许多妈咪们－尤其新手妈咪，
都为了如何在外面喂母奶而伤透脑筋。
其实人在德国，要找个地方哺乳，绝对不是件难事喔…
 

母奶妈咪的国度

　　没错喔，德国真的可说是个母奶妈咪国！因为在德国各界人士的大力推广下，有超过90%以上的新手妈咪，在刚开始的第一个月里，都会哺喂母乳。因此无论在公园里、餐厅内、或是购物中心的休息处，见到许多妈咪就这麽抱着宝宝喂母奶Stillen，算是再平常不过的事了。尤其在餐厅里的非吸烟区Nicht-Raucher或儿童游戏区，也总是能见到母奶妈妈的身影。

　　因此，身为母奶妈妈的妳，一但到了德国的公共场合，其实不用担太多的心。以前安妈咪在产前也是有很多顾虑，但开始喂哺后熟悉了一切，便也觉得无所谓了。而且多半的德国人，无论男女老幼，只要见到妳开始抱着宝宝喂奶，他们多半都不会去打扰到妳。令安妈咪很感动的是，大多数的德国人真的算是满有公德心的。像几次我在公共场合哺乳时，刚好遇到有人在附近开始点起烟来，不过当他们见到我正抱着小安娜喂奶，总是会主动把烟熄掉或马上离开。

　　不过，或许是文化的不同吧。虽然许多亚洲妈咪也都知道，在德国可以公开哺乳，但大部份的人仍是会有所顾虑，或总觉得很不好意思。但若妳因此使用大件的衣物或毛巾遮遮掩掩的，反而会引起许多人的观注呢～

如何寻找地方哺乳？

　　使用目前在台湾满流行的『母子背巾』来喂奶，应该算是让妈妈自己觉得最有隐私、也最方便自在的方式了。只要用背巾把宝宝裹住，无论走到儿就可喂到儿，几乎不用再花时间特别找地方。但若没有使用背巾的习惯，其实也没关係。以下安妈咪介绍的几个地方，也是可以让母奶妈咪们作为参考的『临时哺乳区』。

★★★★★　衣店或百货公司的试衣间　
在C&A、P&C等大型衣店或百货公司里，选个比较冷门的衣物部门（例如贩售大衣或礼服的部门，通常人较少），只要进入其中一间的更衣室，布帘一拉起，便可以放鬆自在的喂奶了。
★★　百货公司或购物中心的尿布室Wickelraum　
许多大型购物中心或百货公司里，都会有特别给宝宝换尿布的一个小房间。而有些尿布室Wickelraum甚至也兼哺乳室Stillraum，里头也会摆上几张供哺乳的椅子或沙发。因此，只要当天人潮不是很多，妳也可以留在里面喂奶。不过安妈咪每次进入尿布室的感觉是，嗯──总是会闻到再『香浓』不过的味道。尤其当尿布桶未清乾淨时，建议妳还是再另寻地方囉！
★★★　餐厅的角落座位　
一般在餐厅里，总是会有个比较隐密或靠角落的座位。这也是可以让妳安心喂奶的地方。如果找来找去找不到，不妨选个面着牆、背对众人的位置，如此也是能够完全保护到妳的隐私。
★★★★★　春秋夏季时，善用咖啡店的室内座位　
只要天气一暖，德国人喝咖啡或享用下午茶时，总是喜欢选择室外街道或广场上的座位。而此时，咖啡厅的室内几乎不会有半个客人。所以若妳不跟着德国人挤着晒太阳，乖乖地留在室内，也是能享受一段安静又不受打扰的喂奶时刻。
★★★★　汽车本身，其实也是个好地方　
如果真的找没地方，或是懒得找，乾脆就留在车子里喂奶吧！只要天气不是很冷，在车内喂奶或将来喂宝宝副食品，都是外出时最方便的地方。但遇上冬天零下的低温，在车内喂奶就没有这麽享受囉。不过如果妳还是想在车上哺乳，建议不妨在车子行驶一段时间后，或者到达目的地时，等车停妥后再哺喂。因为此时车内已有暖气的馀温，不像车子未启动或才刚启动时的那样冰冷。

看到这里，妳是否觉得到处都有地方可以喂奶了？！（但愿如此囉！）
安妈咪在此为所有的母奶妈咪加油喔！