Das kennt jeder: Wenn wir schlafen, erinnern wir uns besser an Gelerntes. Doch unser Gehirn kann noch mehr. Die ausgedehnte Ruhe fördert auch schon Vergessenes wieder hervor. Das haben Forscher in einem spannenden Versuch herausgefunden.
Wir erinnern uns besser an Gelerntes, wenn wir es kurz vor dem Schlafengehen wiederholen.
Das kennt jeder aus Prüfungssituationen.
Doch Schlaf bringt sogar Vergessenes wieder zurück.
Dass Menschen sich nach dem Schlafen besser erinnern, zeigte der Psychologe Nicolas Dumay der britischen University of Exeter anhand einer neuen Datenauswertung, die im Fachmagazin „Cortex“ erschien.
Dafür lernten seine mehr als 100 Probanden Fantasiewörter. Die einen begannen abends mit ihrer Lektion und schliefen dann. Die anderen lernten morgens.
Beide Gruppen wurden direkt nach der Lernphase und zwölf Stunden später getestet. Im zweiten Test konnten sich die Ausgeschlafenen an mehr Wörter wieder erinnern. Auch wenn sie diese im ersten Test nicht direkt parat hatten.
【词汇学习】
Gelerntes (对于某种收益或职业)经过正规学业的,经过培训的
ausgedehnt adj. adv. 膨胀的,因膨胀而变形的 欧 路 软 件
spannend adj. ① 紧张的,令人兴奋的 Mach's nicht so spannend! 不要让我太紧张
② 吸引人的,引人入胜的
fördern Vt ① 促进,推进,资助,支持 die Wissenschaften fördern 促进科学
② 输送 ③ [矿]采掘 Erze fördern 采矿
Datenauswertung f 数据计算,参数测定
Probanden f.-en ① [心,医](心理调查或药物测试的)受检者,被试者
② (家系研究中的)渊源者,先证者,基人
sogar adv. ① 就连...也...;连...都...
② 甚至于
dafür adv.<代副词> ① 为此;在这方面,在这件事上;[口]因为
Das ist notwendig dafür. 这是这方面所必需的。
② 对此 Dafür gibt es noch kein Mittel. 对此还没有任何办法。
③ 作为报酬,作为替代(或补偿,交换)
parat adj ① 已准备的,随时准备好的 etwas parat haben 某事已经准备好了
② 在手边的,随时可用的