Ein Trimm-dich-Pfad ist ein Rundkurs, bei dem sich etwa alle 200 Meter ein einfaches und robustes Turngerät befindet. Die Idee kommt aus der Schweiz. Der erste Fitness-Pfad Deutschlands wurde 1962 in Münster installiert. Die Trimm-dich-Pfade entstanden ab den 1970er-Jahren im Zuge der Trimm-dich-Bewegung.
“健身小路”是一段环形的小径，路上大约每隔200米就安有一处简单而又结实的体操器械。这个主意来自瑞士。德国的第一条健身小路是1962年在明斯特安设的。20世纪70年代的健身运动潮期间，健身小路开始兴起。
Auf der ungefähr drei bis vier Kilometer langen Strecke befinden sich etwa 15 bis 20 Übungsstationen, beispielsweise Stangen für Klimmzüge oder Baumstümpfe für Bocksprünge– oft zusammen mit einer Tafel mit Übungsanleitung.
在一段3到4千米左右的的路段上大约设有15到20处健身器材，例如练习引体向上用的杆子、跳山羊用的木墩。旁边通常还有一块写有运动指导的牌子。
Trimm-dich-Pfade haben neben der eigentlichen Strecke auch andere, simple Fitnessgeräte. So zum Beispiel Recks aus Holz, oder Holzpfeiler im Boden, Holzstangen usw. Ziel ist es, wenige Fremdmaterialien in den Wald zu bringen, trotzdem aber viele und nicht zu anstrengende Trainingsmethoden zu bieten.
健身小路既包含小路本身，还包括路上的木质单杠、地上的木墩、木杆等健身器材。小路的目的是在树林中为人们提供一些额外的设施，让人们能够不费劲就有办法锻炼身体。
An einer Vielzahl von Trainingsgeräten können Sportler den gesamten Körper an der frischen Luft trainieren. Trimm-dich-Plätze eignen sich auch perfekt als Zwischenstation beim Jogging. Zum Beispiel gibt es in Hamburg einige Trimm-dich-Pfade, die es ermöglichen, das Training in die Natur zu verlegen und sich den Besuch im Fitnessstudio zu sparen.
大量的健身设施能让人们在新鲜空气中使全身都得到锻炼。慢跑时，健身小路也非常适宜做人们短暂停留的地方。例如，汉堡就有几段健身小路，让健身在大自然中进行，无需再去健身房。
